Header Ads
BLOGS
Popular Posts
-
หลายคนอาจจะเคยเข้าไปสัมผัสบรรยากาศภายในฟิตเนสกันมาบ้าง มองไปซ้ายขวาก็มีแต่ เครื่องออกกำลังกาย ระรานตาไปหมด และแน่นอนว่าสำหรับ มือใหม่ อาจจ... -
สำหรับ การออกกำลังกาย ด้วย ลู่เดินวงรี ที่สาวๆหลายๆคนชื่นชอบ และเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้สูงอายุค่ะ เพราะ ลู่เดินวงรี เป็... -
สิ่งแรกที่เราควรเรียนรู้กันก่อนเริ่มต้น ออกกำลังกาย นั้นก็คือเทคนิคการออกกำลังอย่างถูกต้องของอุปกรณ์นั้นๆ ไม่ว่าจะเป็น ลู่เดินวงรี ลู่วิ่ง... -
เดี๋ยวนี้ใครๆก็เริ่มหันมา ออกกำลังกาย กันมากขึ้น แต่ที่เป็นปัญหาสำหรับใครหลายๆคน ก็คงจะไม่พ้นเรื่องของเวลา บางคนก็บอกทำงานเลิกดึกแล้ว ไม่มีอ... -
เครื่องออกกำลังกายในบ้าน เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพ แต่ไม่มีเวลาไปออกกำลังตามสวนสาธารณะหรือฟิตเนส เพราะบางครั้งสภาพอากาศก็เหมือนไม่... -
ยุคปัจจุบันอะไรๆก็เปลี่ยนแปลงไปหมด ทั้งภาพอากาศ สังคม การอยู่อาศัย ซึ่งต้องบอกเลยว่า หากใครร่างกายค่อนข้างอ่อนแอ ภูมิต้านทานต่ำ อาการเจ็บป่ว... -
จะมีเครื่องออกกำลังกายประเภทไหนบ้าง ที่สามารถออกกำลังได้ทุกเพศทุกวัย โดยที่ไม่ต้องกังวลในเรื่องของแรงกระแทก ที่อาจจะก่อให้เกิดอาการเจ็บปวดข้... -
เชื่อว่าหลายคนที่รักสุขภาพ ก็มีความอยากที่จะชักชวนคนอื่นๆในครอบครัวมา ออกกำลังกาย ด้วยกัน แต่ติดตรงที่บางครั้งเวลาของเราก็ไม่เท่ากัน ไม่ตรงก... -
แน่นอนว่าการ ออกกำลังกาย แต่ละครั้ง สิ่งที่เราควรทำเป็นอันดับแรก ก่อนเลยคือ การวอร์มอัพและยืดหยุ่นกล้ามเนื้อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬามือ... -
เวลาที่เราปั่น จักรยานออกกำลังกาย แล้วจู่ๆเกิดอาการ “ปวดเข่า” ขึ้นมาทั้งๆที่ไม่เคยปวดมาก่อน หลายคนอาจจะคิดว่าเป็นอาการปวดธรรมดา เป็น Effect ...
โพสต์แนะนำ
นาฬิกาออกกำลังกาย Fitbit Versa ดีไซน์ทัยสมัย ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์
นาฬิกาออกกำลังกาย Fitbit รุ่น Versa เป็น สมาร์ทวอทช์ รุ่นใหม่ที่มาพร้อมกับคุณสมบัติครบสูตรสำหรับคนรักสุขภาพและการออกกำลังกาย โดย นาฬิกาอัจฉ...
