การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี และเราทุกคนก็ควร
ออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 วัน วันละประมาณ 30 นาที – 1 ชั่วโมง
ซึ่งปัจุบันหลายครอบก็มองเห็นความสำคัญในเรื่องของสุขภาพกันมากขึ้น และเริ่มวางแผนออกกำลังกายกันภายในบ้าน พร้อมกันกับสมาชิกในครอบครัว เป็นอีก 1 กิจกรรมที่ช่วยสานสัมพันธ์กับสมาชิกภายในบ้านได้อย่างแน่นแฟ้นค่ะ
ภาพจาก amazon.com
ไม่ว่าจะเป็นเด็ก ผู้ใหญ่ หรือผู้สูงอายุ สมควรออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงและเสริมต่อพัฒนาการทางร่างกาย แต่บางครั้งการเดินทางเพื่อออกไปสวนสาธารณะ หรือฟิตเนส เผชิญหน้ากับการจารจรที่ติดขัด เรียกได้ว่า กว่าจะถึงที่ หมดอารมณ์
ออกกำลังกายกันไปสะแล้ว
ภาพจาก SpinMeRight.com
การเดินทางแบบนี้ อาจจะไม่สะดวกสำหรับผู้สูงอายุสักเท่าไหร่
ดังนั้นทางเลือกที่เหมาะสมมากที่สุด คือการเลือกเครื่องออกกำลังกายมาใช้งานที่บ้านสะเลย แต่จะเลือก
เครื่องออกกำลังกายอย่างไร ถึงจะใช้ร่วมกันได้ทุกคน และตอบโจทย์ความต้องการ เพราะจะได้ประหยัดพื้นที่การจัดวาง และที่สำคัญคือประหยัดตังค์ด้วยค่ะ อิอิ
เลือกเครื่องออกกำลังกายในบ้าน
การเลือก
เครื่องออกกำลังกายมาใช้งานที่บ้าน โดยมีข้อแม้ว่า จะต้องใช้งานได้ทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ ไปจนถึงผู้สูงอายุ แหม…
เป็นโจทย์ที่ค่อนข้างยากพอสมควร แต่ก็ไม่ยากจนหาไม่ได้ค่ะ เพราะมีแน่นอน
เครื่องออกกำลังกายในบ้าน ที่สามารถใช้งานได้ร่วมกันได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
ภาพจาก PSFK.com
เครื่องออกกำลังกายใช้ร่วมกันได้นะ
เครื่องออกกำลังกายที่สามารถใช้งานร่วมกันได้ จะต้องตอบสนองความต้องการของทุกคน และต้องไม่มีข้อจำกัดหรืออุปสรรคในการใช้งาน เพราะอุปกรณ์บางอย่างก็ไม่เหมาะกับเด็ก บางอย่างก็ไม่เหมาะกับผู้สูงอายุ การเลือกจึงต้องพิถีพิถันกันนิดนึงนะ
เครื่องออกกำลังกายแนะนำ
เครื่องออกกำลังกาย ที่สามารถใช้งานร่วมกันได้ทุกคน ที่อยากจะแนะนำให้เลือกใช้กันดูคือ
จักรยานออกกำลังกาย ค่ะ เพราะเป็น
เครื่องออกกำลังกายที่ไร้แรงกระแทก ปลอดภัยต่อข้อต่อของผู้สูงอายุ หรือคนที่มีปัญหาเรื่องของข้อเข่าอักเสบ
อีกทั้งยังเป็น
เครื่องออกกำลังกายที่สามารถเผาผลาญพลังงานได้ค่อนข้างเยอะ มีให้เลือกทั้งแบบนั่งเอนปั่น และแบบ Spin Bike อันนี้ก็แล้วแต่เลยค่ะว่าจะเลือกแบบไหนไปใช้งานกัน แต่ถ้าหากที่บ้านมีผู้สูงอายุ แนะนำให้เลือกเป็น
จักรยานแบบนั่งเอนดีกว่านะคะ
จักรยานนั่งเอน 360 องศาฟิตเนส K8716R
จักรยานนั่งเอน 360 องศาฟิตเนส K8716R เป็น
เครื่องออกกำลังกายที่จะทำให้คุณได้บริหารกล้ามเนื้อและกระชับสัดส่วนในช่วงล่างเป็นอย่างดีร่างกาย สะโพก ต้นขา น่อง
ช่วยระบบการหมุนเวียนโลหิต และบริหารกล้ามเนื้อหัวใจ ไม่ทำให้เกิดแรงกระแทกตามข้อต่อของร่างกาย ช่วยลดการบาดเจ็บจากการ
ออกกำลังกาย เหมาะสำหรับผู้ที่นั่งตัวตรงแล้วปวดหลัง รุ่นนี้จะตอบสนองท่านได้อย่างดีเยี่ยม
น้ำหนักจาน 5 กิโลกรัม ทำงานด้วยระบบแม่เหล็กปรับระดับความหนืดได้ 8 ระดับ หน้าจอระบบ LCD การแสดงผลแสดงข้อมูลแคลอรี่, ความเร็ว, ชีพจร, ระยะทาง, เวลา และแสดงผลการวัดอัตราการเต้นหัวใจ วัดอัตราการเต้นของหัวใจด้วยระบบ HAND BAR PULSE
ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ :
https://www.homepro.co.th/product/1055360
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น