เครื่องออกกำลังกายราคาถูก

เทคนิคการใช้เครื่องออกกำลังกายประเภทจักรยานอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

19:17
เครื่องออกกำลังกายในบ้าน เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพ แต่ไม่มีเวลาไปออกกำลังตามสวนสาธารณะหรือฟิตเนส เพราะบางครั้งสภาพอากาศก็เหมือนไม่...

เตรียมความพร้อมก่อนเริ่มต้นออกกำลังกายนอกบ้าน

19:04
การ ออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่หลายคนชื่นชอบ โดยเฉพาะช่วงเวลาที่เราไป ออกกำลังกาย นอกบ้าน ตามสวนสาธารณะ ได้พบปะผู้คน สร้างความตื่นเต้นและความสน...

เทคนิคแก้เซ็งกับการใช้เครื่องออกกำลังกาย

19:17
เชื่อว่าหลายคนใช้งาน เครื่องออกกำลังกาย ไปนานๆเข้า ก็อาจจะเกิดอาการเซ็ง เบื่อหน่าย ไม่มีอะไรน่าตื่นเต้น ซ้ำซกจำเจ พาลไม่อยากจะออกกำลังกายไปเ...

น้ำผลไม้เครื่องดื่มตัวร้ายสำหรับคนลดน้ำหนัก

19:14
หลายคนต้องการที่จะลดน้ำหนัก จะต้องเปลี่ยนพฤติกรรมในเรื่องของอาหารการกินกันมากพอสมควร โดยเฉพาะเครื่องดื่ม หากคุณเป็นคนดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อยวั...

คุณประโยชน์ของ “น้ำแร่” เพื่อการใช้งานเครื่องออกกำลังกาย

19:13
การดื่มน้ำ เป็นเรื่องที่มีความสำคัญอย่างมาก โดยในแต่ละวันเราจะต้อง ดื่มน้ำ อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ยิ่งถ้าหากเราเป็นคนที่ใช้งาน เครื่องออกกำลั...

การอดอาหารเช้า ปัญหาใหญ่ของคนใช้เครื่องออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก

19:17
หลายคนเริ่มต้นใช้งาน เครื่องออกกำลังกาย เพื่อลดความอ้วน เผาผลาญพลังงานส่วนเกินในร่างกาย แต่บางครั้งออกเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ลด เหมือนกับที่เหน...

ลู่วิ่งไฟฟ้า ขนาดเล็ก กลาง ใหญ่ แบบไหนเหมาะกับเรา ?

19:27
ลู่วิ่งไฟฟ้า คือเครื่องออกกำลังกายรุ่นแรกๆเลย สำหรับมือใหม่ที่หลายคนเลือกใช้งาน ลู่วิ่งไฟฟ้า เป็นเครื่องออกกำลังกายยอดนิยมยอดฮิต ที่มักจะใ...

ลู่วิ่งไฟฟ้า Johnson เปิดประสบการณ์การออกกำลังกายรูปแบบใหม่ อย่างเหนือชั้น

19:22
ลู่วิ่งไฟฟ้า Johnson สุดยอดอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าแบรนด์คุณภาพ ที่จะสามารถพาคุณมุ่งสู่เป้าหมายในการออกกำลังกายฟิตหุ่นเฟิร์มได้อย่างมีประสิทธ...

3 เทคนิคสำหรับคนขี้เซา ใช้งานเครื่องออกกำลังกายลดพุงยามเช้า อย่างเป็นประจำ

19:13
อุปสรรคของคนที่อยากจะผอมแทบจะทุกคนเลยคือ เรื่องของความขี้เกียจ ยิ่ง การออกกำลังกาย ในช่วงเช้า ปัญหาอันดับแรกที่ทุกคนจะต้องตอบเป็นเสียงเดียวด...

จักรยานออกกำลังกาย Spin Bike มีประโยชน์อะไรบ้างมาดูกัน !

19:04
ยุคปัจจุบันอะไรๆก็เปลี่ยนแปลงไปหมด ทั้งภาพอากาศ สังคม การอยู่อาศัย ซึ่งต้องบอกเลยว่า หากใครร่างกายค่อนข้างอ่อนแอ ภูมิต้านทานต่ำ อาการเจ็บป่ว...

ปอดหัวใจแข็งแรงด้วย “จักรยานออกกำลังกาย” คู่บ้าน

03:21
อะไรคือเป้าหมายในการ ออกกำลังกาย ของคุณ ? คำถามนี้เป็นคำถามที่ค่อนข้างกว้างมาก เพราะแต่ละคนก็อาจจะมีเป้าหมายใน การออกกำลังกาย ที่ไม่เหมือนกั...

ความสำคัญของสมดุลปริมาณพลังงานกับการใช้เครื่องออกกำลังกาย

19:28
การ ออกกำลังกาย คือการเอาพลังงานที่สะสมอยู่ในร่างกายของเราออกไป ส่วนการรับประทานอาหาร คือ การนำพลังงานเข้าสู่ร่างกายของเรา ทั้ง 2 เรื่องนี้...

วิ่งแล้วปวดข้อ ลองหันมาปั่นจักรยานออกกำลังกายสิ !

19:22
ปัญหาที่เราพบกันบ่อยมากในกลุ่มผู้คนที่เริ่มหันมา ออกกำลังกาย ด้วยการวิ่งคือ อาการปวดข้อเข่า เพราะเป็นส่วนที่ต้องรับน้ำหนักของตัวเราขณะที่เรา...

นมช็อกโกแลต ตัวช่วยคนใช้ เครื่องออกกำลังกาย fitness

19:18
คนที่ ออกกำลังกาย แบบเน้นสร้างกล้ามเนื้อ ส่วนใหญ่ก็จะมีอาหารปวดเมื่อยหลังจาก การออกกำลังกาย จนเกิดสโลแกนขึ้นมาเลยว่า “ไม่ปวด กล้ามไม่โต” ซึ...

3 เครื่องเดินวงรี เครื่องออกกำลังกาย ที่คนเฮลตี้

20:34
เครื่องเดินวงรี เป็นเครื่องออกกำลังกาย ที่ต้องบอกเลยว่า เหมาะมากสำหรับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นเด็ก หรือผู้ใหญ่ รวมไปถึงผู้สูงอายุ ก็สามารถ...
ขับเคลื่อนโดย Blogger.