เครื่องออกกำลังกายในบ้านกับคนเป็นโรคหัวใจ

โรคหัวใจ เป็นอีกโรคหนึ่งที่มีสถิติของผู้ป่วยเพิ่มมากขึ้น และส่วนใหญ่มักจะเป็นกับกลุ่มคนในเมืองที่มีลักษณะการใช้ชีวิตแบบสะดวกสบาย ซึ่งสาเหตุอาจจะเกิดจากลักาณะการใช้ชีวิต ที่ไม่ค่อยได้มีการออกกำลังกาย และมีความเครียดค่อนข้างสูง

ภาพจาก Go Red For Women

อย่างที่เรารู้กันดีว่าการออกกำลังกาย สามารถป้องกันโรคนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพเนื่องจากการออกกำลังกายทำให้หัวใจของเราแข็งแรง อีกทั้งยังช่วยลดความเครียดได้ดีอีกด้วย แต่ … สำหรับคนที่ป่วยเป้นโรคนี้แล้ว การออกกำลังกาย อาจจะเป็นเองที่ยากและทำให้หลายคนเกิดความกังวลในการเริ่มต้นออกกำลังกาน หรือใช้งานเรื่องออกกำลังกายกัน เพราะเกรงว่าอาจจะทำให้อาการกำเริบได้ …

โรคหัวใจกับการใช้เครื่องออกกำลังกาย

แต่จากการศึกษาค้นคว้าวิจัยจากผู้เชี่ยวชาญ กลับพบว่าการออกกำลังกายส่งผลดีต่อผู้ป่วยโรคนี้ แต่การใช้งานเครื่องออกกำลังกายจะต้องอยู่ในระดับที่พอเหมาะไม่หักโหมจนเกินไป ถ้าหากใครยังมีอาการที่หนักอยู่ ควรอยู่ภายใต้การดูแลและแนะนำของแพทย์ค่ะ

ภาพจาก PopSugar

เครื่องออกกำลังกายในบ้านช่วยได้นะ

เครื่องออกกำลังกายในบ้าน เป็นอีกทางเลือกที่เหมาะมากสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ เนื่องจากโดยปกติแล้ว ผู้ป่วยจะมีความกังวลในเรื่องของอาการกำเริบแบบเฉียบพลัน หน้ามืดเป็นลมหรือเจ็บหน้าอก การออกกำลังกายอยู่ที่บ้าน จึงเพิ่มความปลอดภัยและความอุ่นใจให้กับผู้ป่วยได้ดี

เครื่องออกกำลังกายในบ้านที่เหมาะกับผู้ป่วย

การเลือกเครื่องออกกำลังกายในบ้านสำหรับผู้ป่วย ไม่ใช่ว่าจะเลือกอะไรก็ได้มาใช้งาน เพราะผู้ป่วยโรคหัวใจ ไม่สามารถออกกำลังกายได้แบบปกติเหมือนคนทั่วไป การเลือกเครื่องออกกำลังกายในบ้านจึงต้องคำนึงถึงลักษณะการออกกำลังกายแบบไม่หนักมากเป็นหลัก

ภาพจาก Weight Of The Nation

เครื่องออกกำลังกายประเภท ลู่เดินวงรี หรือจักรยานออกกำลังกาย เป็นอะไรที่เหมาะมากที่จะนำมาใหผู้ป่วยเป็นโรคหัวใจได้ใช้งานที่บ้าน เนื่องจากลู่เดินวงรีและจักรยานออกกกำลังกาย ไม่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกเหนื่อยมากจนเกินไป อีกทั้งยังช่วยทำให้อาการดีขึ้น เลือดลมไหลเวียนสะดวก หัวใจสามารถทำงานได้ดีขึ้นอีกด้วยค่ะ

ลู่เดินวงรีรุ่นแนะนำ

ลู่เดินวงรี HORIZON SYROS PRO ระยะก้าว 16 นิ้ว จานน้ำหนัก 8 กิโลกรัม แป้นเหยียบ ปรับได้ 3 ตำแหน่ง ความสูงแป้นเหยียบ 7.9 นิ้ว คุณลักษณะพิเศษ Energy Saver Mode หน้าจอ LCD ขนาด 5.8 นิ้ว การแสดงผล Time, Distance, Speed, Calories, RPM, Pulse, Walts, Recovery and Body Fat

โปรแกรม 9 โปรแกรม (Manual, 6 Preset Programs, HRC and User) เชื่อมต่อ Passport Box ไม่ได้ การวัดอัตราการเต้นหัวใจ แบบมือจับ และเชื่อมต่อไร้สาย การปรับความหนืด ECB Magnetic Brake ระดับความหนืด ปรับไฟฟ้า 16 ระดับ รองรับน้ำหนักผู้ใช้สูงสุด 136 กิโลกรัม

https://www.homepro.co.th/product/1067399

จักรยานออกกำลังกายรุ่นแนะนำ

จักรยาน HORIZON PAROS จานน้ำหนัก 7 กก. มือจับออกแบบให้เข้ากับสรีระในการจับสามารถปรับได้ ที่นั่งออกแบบให้เข้ากับสรีระ ปรับที่นั่งปรับได้ในแนวราบเลื่อน เข้า-ออก และแนวตั้งขึ้น-ลง

รูปแบบหน้าจอ LCD ขนาด 5.8 นิ้ว การแสดงผล Time/ Distance/ Speed/ Calories/ RPM/ Pulse/ Recovery and Body Fat โปรแกรม 9 โปรแกรม เชื่อมต่อ PASSPORT BOX ไม่ได้ การปรับความหนืด ECB Magnetic Brake

https://www.homepro.co.th/product/1019418