เครื่องออกกำลังกายราคาถูก

กำหนดเป้าหมายก่อนเลือกเครื่องออกกำลังกายมาใช้งานที่บ้าน

20:18
ด้วยกระแสความนิยมของเทรนด์รักสุขภาพที่กำลังมาแรงในช่วงนี้ ต้องบอกเลยว่ามีผู้คนที่จำนวนไม่น้อย ตัดสินใจเลือก เครื่องออกกำลังกาย มาใช้งานที่บ้...

เตรียมบ้านให้พร้อมก่อนเลือกจักรยานออกกำลังกายมาใช้งาน !

19:14
ต้องบอกเลยว่า การออกกำลังกาย ที่บ้าน เป็นอะไรที่สะดวกสบายม๊ากมาก เพราะหลังเลิกงานเรากลับบ้านมาก็เปลี่ยนกางเกงและเริ่มต้นวอร์มอัพ ออกกำลังกาย...

เลือกเครื่องออกกำลังกายแบบที่ใช้ได้ทุกคน !

19:30
การออกกำลังกาย เป็นสิ่งที่ดี และเราทุกคนก็ควร ออกกำลังกาย อย่างน้อยอาทิตย์ละ 3 วัน วันละประมาณ 30 นาที – 1 ชั่วโมง ซึ่งปัจุบันหลายครอบก็มองเ...

ร่างกายฟิตแอนเฟิร์มด้วย “จักรยานออกกำลังกาย” และ “ดัมเบล”

01:10
การที่เราจะมีรูปร่างที่ได้สัดส่วนสวยงาม เป็นความต้องการของใครหลายๆคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคที่นิยมการมีรูปร่างที่ดีแบบนักกีฬา ที่นอกจะมีหุ่น...

ถ้าไม่อยากเหนื่อยมาก จะเลือกเครื่องออกกำลังกายแบบไหนดี ?

01:43
แน่นอนว่าการ ออกกำลังกาย เป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพ แต่อย่างไรก็ตามคนเราแต่ละคน ก็มีความอดทนและความอึดที่แตกต่างกันไป บางคนอาจจะสามารถ ออกกำลั...

คิดจะลดน้ำหนัก กินแค่สลัดผักมันไม่พอ !

21:38
สาวๆทั้งหลาย ที่กำลังลดน้ำหนัก เมนูสลัดผักแบบไม่ใส่ครีมข้น เปลี่ยนเป็นน้ำสลัดแบบใส หรือแบบใส่น้ำมันงาญี่ปุ่น เรียกได้ว่าเป็นเมนูยอดฮิตกันเลย...

ใช้เครื่องออกกำลังกาย อยากหุ่นสวย ต้องกินคาร์โบไฮเดรตนะ !

19:33
ไหนใครอยากมีหุ่นสวยยกมือขึ้นนน !? วันนี้มีเคล็ดลับการใช้ เครื่องออกกำลังกาย และการรับประทานอาหารให้เห็นผลชัดเจนมาฝากจ้า :) ภาพจาก  body...

แก้ปัญหาอาการปวดเข่าจากการใช้งานจักรยานออกกำลังกาย

00:42
เวลาที่เราปั่น จักรยานออกกำลังกาย แล้วจู่ๆเกิดอาการ “ปวดเข่า” ขึ้นมาทั้งๆที่ไม่เคยปวดมาก่อน หลายคนอาจจะคิดว่าเป็นอาการปวดธรรมดา เป็น Effect ...

เลือกอุปกรณ์ออกกำลังกายเพื่อฟิ้นฟูร่างกายหลังจากอาการป่วย

00:11
หลังจากอาการป่วย ร่างกายเราก็เปื่อย … จะให้กลับมาแข็งแรงเหมือนเดิมแบบทันตาก็คงจะไม่ได้ เพราะร่างกายของเราก็จะต้องใช้เวลาในการฟื้นฟูอยู่พอสม...

การเลือกชุดออกกำลังกายให้เหมาะสมกับอุปกรณ์

19:05
การออกกำลังกาย เป็นกิจกรรมที่เราเคลื่อนไหวร่างกายอยู่ตลอดเวลา และแน่นอนว่าเหงื่อออกท่วมตัวอย่างแน่นอน ดังนั้นการเลือก ชุดออกกำลังกาย ให้เหมา...

เครื่องออกกำลังกายเพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกายเพื่อสุขภาพ

20:22
เราอาจจะเคยได้ยินกันบ่อยๆว่า ถ้าหากเรา ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอแล้ว ร่างกายจะแข็งแรง ไม่เจ็บไม่ป่วยง่าย เพราะ ภูมิต้านทาน โรคในร่างกายของเร...
ขับเคลื่อนโดย Blogger.